遠創(chuàng)黨建｜遠創(chuàng)人力資源集團黨支部開展“銘記歷史，致敬英雄”主題黨日活動！

       為進一步深化紅色基因的傳承學習，增強愛國主義情感，結(jié)合學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育。2024年4月10日下午，遠創(chuàng)人力資源集團黨支部組織開展“銘記歷史，致敬英雄”的主題黨日活動。此次活動組織了黨支部黨員及積極分子共同觀看影片《橫空出世》。       影片生動再現(xiàn)我國在面臨蘇聯(lián)專家撤離、科技手段滯后、物資極度匱乏等多重困難時，將軍馮石和科學家陸光達等老一輩革命家如何以堅韌不拔的毅力，從無到有，在內(nèi)外交困的情況下，堅定地向建設原子彈發(fā)射基地這一共同目標邁進。       觀影結(jié)束后，全體人員深受觸動，紛紛表示深切體會到了強烈愛國情感，更加堅定理想信念，增強了愛黨愛國的信心和決心。隨后，黨支部書記帶領大家共同學習《中國共產(chǎn)黨黨員網(wǎng)絡行為規(guī)定》。網(wǎng)絡行為，作為黨員干部言行的重要一環(huán)，必須得到嚴格規(guī)范。黨員干部應當發(fā)揮模范帶頭作用，積極踐行網(wǎng)上群眾路線，規(guī)范自己的網(wǎng)絡行為，為構(gòu)建健康向上、風清氣正的網(wǎng)絡環(huán)境貢獻力量。       此次觀影學習，不僅是一次精神洗禮，更是新的起點。我們要銘記革命前輩的艱辛歷程，以他們?yōu)榘駱?，立足本職工作，積極擔當作為。面對困難和挑戰(zhàn)，我們要勇于迎難而上，不斷提升個人的履職能力，未來，我們將以更加飽滿的熱情和堅定的信念，投身到集團的發(fā)展事業(yè)中，為實現(xiàn)集團的宏偉目標而努力奮斗。同時，我們也將繼續(xù)關(guān)注網(wǎng)絡空間的發(fā)展變化，不斷提高自身的網(wǎng)絡素養(yǎng)和應對能力，為營造更加清朗的網(wǎng)絡環(huán)境貢獻自己的力量。

遠創(chuàng)黨建｜遠創(chuàng)人力資源集團與您“益”起，讓愛再出發(fā)！

　　春風十里，沐光而行。為進一步弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神，傳遞社會正能量，2024年3月12日，遠創(chuàng)人力資源集團開展了系列公益活動?！　?月12日上午，遠創(chuàng)人力資源集團黨支部攜手合肥瑤海普瑞眼科醫(yī)院黨支部走進長豐縣莊墓鎮(zhèn)中心學校、長豐縣李莊小學、長豐縣莊墓初級中學等三所學校，開展2024“睛彩明眸”兒童青少年視覺健康公益活動，向視力有問題的學生送出公益眼鏡?！　z測開始后，老師帶領同學們有序地排著隊，醫(yī)護人員和志愿者分工明確、相互協(xié)作，耐心地為學生們查視力、電腦驗光、眼病篩查、試戴眼鏡、選配鏡架……認真地服務著每一位學生。此次視覺健康公益行動，共篩查近千名學生，后期將免費為符合條件的學生贈送眼鏡。　　眼睛是心靈的窗戶，清晰“視”界是孩子們成長路上的一大助力。遠創(chuàng)人力資源集團后期將繼續(xù)聯(lián)合社會各界力量，用愛心去成就孩子光明的未來?！　　盁嵫寪垩永m(xù)”獻血活動?！　嵫T就愛心，奉獻彰顯初心。為倡導無償獻血，弘揚志愿服務精神，3月12日下午，遠創(chuàng)人力資源集團組織開展第一批“熱血讓愛延續(xù)”獻血活動?！　∫淮鼰嵫?，一張張獻血證，見證著遠創(chuàng)小伙伴的擔當與守護。他們表示，支持無償獻血是光榮之事，愿用綿薄之力幫助他人，傳遞愛心?！　」婊顒幼屔鐣用篮茫寪蹅鬟f不止。遠創(chuàng)人力資源集團始終堅持踐行社會責任，傳遞公益愛心，攜愛出發(fā)，向光而行。

遠創(chuàng)黨建 | 遠創(chuàng)人力資源集團黨支部走訪慰問轄區(qū)困難群眾！

春節(jié)將至送溫暖，暖心慰問正當時。2024年2月1日上午，遠創(chuàng)人力資源集團集團黨支部及集團工會代表深入居民區(qū)，開展了一場溫馨而深具意義的“關(guān)愛困難群眾”走訪慰問活動。走訪中，慰問組一行深入了解了困難群眾的基本情況、身體健康狀況和困難需求，并為他們送上精心準備的大米、糧油等慰問品和慰問金，鼓勵他們堅定生活目標，保持樂觀、積極的心態(tài)，同時，向他們致以新春祝福。聲聲關(guān)懷問候，句句暖心話語。此次慰問活動，不僅展現(xiàn)了遠創(chuàng)人力資源集團對困難群眾的深切關(guān)懷，也彰顯了企業(yè)的社會責任感和大愛情懷。集團一直堅持企業(yè)在發(fā)展壯大的同時回饋社會、關(guān)愛社會，以實際行動承擔起企業(yè)的社會責任，為構(gòu)建美好社會貢獻出堅實的力量。黨支部供稿

遠創(chuàng)黨建 | 2023年度遠創(chuàng)人力資源集團黨支部總結(jié)大會順利召開！

2024年1月10日下午，遠創(chuàng)人力資源集團黨支部在集團總部六樓會議室召開2023年度集團黨支部總結(jié)大會暨2024年工作計劃會議。會議由黨支部書記主持，集團總裁楊先云、黨支部全體黨員、預備黨員及入黨積極分子參加。本次會議主要圍繞2023年度黨建工作總結(jié)、2023年度優(yōu)秀黨員表彰、2024年度黨支部工作計劃等內(nèi)容展開。會上，黨支部書記就2023年黨支部黨建工作做了相關(guān)總結(jié)，提出黨建存在的問題，并表示2024年黨支部將繼續(xù)加強組織管理、加大黨建教育培訓力度、豐富完善黨員活動、推進黨建重點工作等，以此更加深入高效的開展黨建工作。會議公布了2023年度優(yōu)秀黨員名單。本次優(yōu)秀黨員的評選基于學習積分、活動積分以及服務積分三個方面，經(jīng)過嚴謹?shù)姆e分統(tǒng)計和公正的評選程序，積分最高的黨員榮獲了優(yōu)秀黨員的稱號，并對他們進行表彰。2023年，集團黨支部積極探索創(chuàng)新黨建工作，自主研發(fā)了數(shù)字化黨建工作平臺——云智慧黨建平臺，充分利用信息技術(shù)，實現(xiàn)了各項流程的規(guī)范化和數(shù)字化，使得黨建工作變得移動化、透明化、在線化，大大提升了黨支部服務水平和執(zhí)行能力。未來，集團黨支部將繼續(xù)深化黨建工作，發(fā)揮黨建引領作用，為集團高質(zhì)量發(fā)展貢獻堅實力量。

熱血讓愛延續(xù) | 遠創(chuàng)人力資源集團開展無償獻血活動！

為進一步踐行企業(yè)的社會責任感和使命擔當，弘揚人道、博愛、奉獻的志愿服務精神，2023年6月21日，遠創(chuàng)人力資源集團黨支部開展了“熱血讓愛延續(xù)”的無償獻血活動。獻血活動現(xiàn)場，大家嚴格按照衛(wèi)生防護要求，聽從醫(yī)務人員的引導，有序進行登記、體檢、量血壓、測血型等，認真了解獻血后注意事項，各個環(huán)節(jié)秩序井然。涓涓細流傳遞真情，汨汨熱血溫暖人心。多次參加獻血的黨員同志們表示，“獻血是一項很有意義的事情，可以幫助到那些需要幫助的人，是一份愛心的傳遞和延續(xù)”。大愛無言，心血相連。遠創(chuàng)人力資源集團黨員和積極分子們用實際行動踐行著“人道、互助、博愛、奉獻”的無償獻血精神，用實際行動踐行奉獻公益、服務社會的初心使命。

愛心助農(nóng)顯擔當，遠創(chuàng)集團在行動

近日，遠創(chuàng)人力資源集團得知六安市金安區(qū)瓜果銷售困難，為“鞏固脫貧成果，助力鄉(xiāng)村振興”，幫助受影響的農(nóng)戶及時解決農(nóng)產(chǎn)品滯銷難題，特購買了一批脆桃、網(wǎng)紋瓜，作為端午節(jié)日福利分發(fā)給集團總部小伙伴們。公益不停，步履不止，對于遠創(chuàng)人力資源集團而言，公益從來不是一句口號，而是一條堅定的實踐之路。多年來，集團一直以來都積極履行社會責任，用實際行動踐行著一個企業(yè)應有的社會擔當。大營銷中心供稿

安徽省退役運動員公益招聘會圓滿舉行！

5月30日上午，由安徽省體育局主辦，國家體育總局體育基金管理中心指導，安徽省體育人才服務中心承辦，瑤海區(qū)公共就業(yè)和人才服務中心、遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司、安徽體育聯(lián)播協(xié)辦的“2023年安徽省退役運動員專場招聘會”在瑤海區(qū)民生大廈成功舉辦，安徽省體育人才服務中心副主任胡軍、瑤海區(qū)公共就業(yè)和人才服務中心副主任張引領導一行參加招聘會。退役運動員后續(xù)保障工作一直是安徽省體育局高度重視的環(huán)節(jié)，舉辦退役運動員職業(yè)培訓及退役運動員專屬招聘會，都是切實地從運動員自身角度出發(fā)，幫助他們提高綜合素質(zhì)能力、找準就業(yè)方向。此次現(xiàn)場招聘會有多家優(yōu)秀企業(yè)參與，在招聘會上能與企業(yè)進行直接溝通與交流，這對于退役運動員來說是非常寶貴且難得的學習機會。不僅能幫助運動員們了解就業(yè)市場，使運動員在退役后能夠直接就業(yè)，解決就業(yè)難題。就業(yè)服務中心供稿

阜陽市臨泉縣2023年“招才引智高校行”皖西學院、安徽農(nóng)業(yè)大學專場招聘會成功舉辦！

為拓寬應屆畢業(yè)生就業(yè)渠道，提高就業(yè)質(zhì)量水平，更好服務企業(yè)發(fā)展人才需求，搭建企業(yè)與畢業(yè)生雙向選擇平臺，2023年4月3日-4日，阜陽市臨泉縣2023年“招才引智高校行”皖西學院、安徽農(nóng)業(yè)大學專場招聘會成功舉辦。本次活動由中共臨泉縣委組織部、臨泉縣人力資源和社會保障局、皖西學院、安徽農(nóng)業(yè)大學等單位聯(lián)合舉辦，臨泉縣公共就業(yè)和人才服務中心和臨泉縣人才發(fā)展促進中心協(xié)辦，遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司承辦。臨泉縣委組織部副部長陳建軍、臨泉縣人社局副局長黃河等領導一行參加。此次活動圍繞綠色食品產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求，15家企業(yè)參加，提供科研人員、食品檢驗員、生物安全員、化驗員等優(yōu)質(zhì)崗位391個。招聘現(xiàn)場氣氛活躍。同學們手持精心準備的自薦書和簡歷，積極與招聘人員交流，主動了解用人單位的情況。各用人單位耐心介紹企業(yè)信息、項目發(fā)展歷程、招聘崗位及錄用條件、福利待遇等，并根據(jù)簡歷信息，進一步詢問求職者的專業(yè)方向、實習情況、職業(yè)規(guī)劃等。據(jù)統(tǒng)計，本次活動共收到簡歷153份，與企業(yè)初步達成就業(yè)意向94人。

中國共產(chǎn)黨合肥歷史館2024年招聘編外聘用工作人員公告

中國共產(chǎn)黨合肥歷史館（合肥市地方志館）服務管理中心為市委黨史和地方志研究室所屬公益一類財政全額撥款事業(yè)單位，位于安徽省合肥市肥東縣白龍鎮(zhèn)青龍廠社區(qū)褚老圩組。因工作需要，現(xiàn)委托遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司公開招聘1名講解員（編外聘用）。現(xiàn)將有關(guān)事項公告如下：一、招聘崗位及數(shù)量 講解員：1名二、招聘原則和方法 堅持公開、公平、公正、競爭、擇優(yōu)的原則，按照發(fā)布招聘公告、線上報名、資格初審、提交3-5分鐘的中文朗讀視頻、初試、復試、體檢政審、確定擬聘人員、公示、簽訂勞動合同等程序依次進行。三 、招聘條件　　1.年齡26周歲及以下（1997年10月以后出生），本科及以上學歷，專業(yè)：歷史學類、文學類、戲劇與影視學類；2.男性175CM及以上，女性165CM及以上，身體健康，五官端正，形象氣質(zhì)佳，具有親和力；3.遵紀守法，具有良好的品行，熱愛黨史事業(yè)，具有較強的工作責任心、良好的服務意識和團隊合作能力；4.普通話標準流利，有普通話二級甲等及以上證書，具有較強的語言表達和溝通應變能力，具有較強的活動開發(fā)和組織實施能力；5.工作時間為9:00-17:00，周一閉館； 考生所學專業(yè)以畢業(yè)證書專業(yè)為準，不可以憑專業(yè)（學業(yè)）證書、結(jié)業(yè)證書、輔修證書、畢業(yè)證書上的輔修專業(yè)報考。畢業(yè)證書上專業(yè)后面帶括號，只能代表所學內(nèi)容有所涉及，不能認定為專業(yè)（教育部公布的“專業(yè)指導目錄”中自帶括號的除外），考生只能以括號以外的專業(yè)名稱報考相符合的崗位。 香港、澳門大學學歷，須經(jīng)國家教育部行政主管部門認可；國外學歷，要經(jīng)國家教育部相關(guān)部門學歷認證；上述人員同時須符合公告規(guī)定及崗位要求的報考資格條件。 有下列情形之一的人員，不得報考：1.不符合招聘崗位條件要求的人員；2.在校學生、未拿到畢業(yè)證書的應屆畢業(yè)生、現(xiàn)役軍人；3.經(jīng)政府人力資源和社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦?nèi)的人員；4.曾因犯罪受過刑事處罰的人員和曾被開除公職的人員、受到黨紀政紀處分期限未滿或者正在接受紀律審查的人員、處于刑事處罰期間或者正在接受司法調(diào)查尚未作出結(jié)論的人員；5.法律規(guī)定不得參加報考或聘用的其他情形人員。四 、招聘程序 （一）網(wǎng)絡報名 考生可選擇電腦端或手機端兩種路徑報名。電腦端請考生登錄遠創(chuàng)人事考試平臺（yc.18jobs.com）注冊會員即可報名；手機端考生需關(guān)注微信公眾號：遠創(chuàng)人才網(wǎng)—就業(yè)服務—人事招考欄目進行報名。新注冊及原注冊會員的考生需使用本人會員賬號報名。統(tǒng)一報名時間為2024年10月14日9:00至2024年10月21日15:00截止，逾期不再辦理?？忌匆笕鐚?、正確填寫報名信息，并上傳本人電子照片（近期免冠正面證件照)?？忌钚畔⒈仨毰c本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。網(wǎng)上資格審查僅對報名人員進行資格初審，不作為最終審核依據(jù)。資格審查工作貫穿公開招聘全過程，報考人員報名須真實、準確、有效地提供報考信息，凡弄虛作假或與應聘資格條件規(guī)定不符的，一經(jīng)查實，即取消考試、聘用等資格。 （二）資格初審資格初審通過的考生，請于2024年10月22日15:00之前提交一段3-5分鐘的中文朗讀視頻，提交至郵箱3460761975@qq.com。逾期視為自動放棄。 （三）初試篩選 通過資格初審的人員，對提交3-5分鐘的中文朗讀視頻，按照1:20比例擇優(yōu)篩選，篩選通過的人員參加復試，不足比例則全部進入復試環(huán)節(jié)。具體形式詳見通知公告。 （四）復試 按照1:20比例確定復試人員，不足比例則全部進入復試環(huán)節(jié)，并對復試人員資料進行資格復審，審核通過后繳納面試費用再進行復試。 被確定為資格復審的人員，需在遠創(chuàng)人事考試平臺（yc.18jobs.com)上通知的時間內(nèi)攜帶以下材料前往指定地點，詳見復審公告： （1）網(wǎng)上打印的報名表1份； （2）1寸白底照片2張； （3）本人有效居民身份證原件及復印件1份； （4）畢業(yè)證書、學位證書原件及復印件1份； （5）中國高等教育學生信息網(wǎng)（網(wǎng)址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份； （6）報考崗位要求的證書（普通話二級甲等及以上）； （五）體檢政審 根據(jù)復試人員的考試成績，按所報考崗位計劃數(shù)1:1的比例，從高分到低分確定進入體檢考察人員名單，先進行體檢，后進行政審考察。對于考生弄虛作假或者隱瞞真實情況，致使體檢結(jié)果失真的，取消錄取資格。 因個人放棄或體檢、政審不合格造成崗位空缺的，在復試人選中按成績從高分到低分依次等額遞補。 進入政審考察環(huán)節(jié)人員需提供本人戶籍所在地公安機關(guān)出具的《無犯罪記錄證明》。線下辦理需要提供介紹信的，可前往遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司（合肥市瑤海區(qū)明光路46號東方大廈5樓）領取。 體檢按相關(guān)規(guī)定文件執(zhí)行，體檢費用由考生自理。 （六)公示聘用 試用期包括在聘用合同期限內(nèi)。試用期滿合格的，予以正式聘用；不合格的，取消聘用。合同期滿，經(jīng)考核不能勝任崗位者，不再簽訂聘用合同，終止聘用關(guān)系，一經(jīng)被確定錄用的人員與遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司簽訂勞動合同。五 、工作時間 工作時間為9:00-17:00，周一閉館。六 、薪酬待遇 薪酬待遇參照中共合肥市委辦公廳、市政府辦公廳關(guān)于印發(fā)《合肥市直事業(yè)單位聘用人員管理試行辦法》及配套文件的通知（合辦【2014】2號文件)以及關(guān)于印發(fā)《合肥市直單位編外使用人員調(diào)整工資標準實施辦法》的通知（合編辦【2021】43號文件)等文件執(zhí)行。七 、工作地點 合肥市肥東縣白龍鎮(zhèn)青龍廠社區(qū)褚老圩組八 、其他相關(guān)事項 （一）招考單位有權(quán)根據(jù)崗位需求變化及報名情況等因素，調(diào)整、取消或終止個別崗位的招考工作，并對本次招考享有最終解釋權(quán)。 （二）應聘人員要嚴格遵守招考紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關(guān)系。 （三）建立備選人才庫。對參加本次招聘并完成面試的所有考生進行登記造冊，招聘結(jié)束后，如出現(xiàn)人員空缺的情況，可依據(jù)相關(guān)程序，按照考生總成績從高分到低分擇優(yōu)補充，有效期半年。 （四）應聘人員須保持通訊暢通，及時關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺（yc.18jobs.com)網(wǎng)站首頁-人事招考-通知公告，查看相關(guān)通知公告，逾期未按要求參加招聘有關(guān)程序的，視為自動放棄。 （五）根據(jù)皖價費〔2009〕118號文件，面試費用80元/人。 （六）咨詢電話： 遠創(chuàng)人力：0551—67102637/13033087751服務監(jiān)督電話:0551-62240108咨詢時間：周一至周五（上午8:30--11:30 ;下午14:30--17:30)。 （七）查詢網(wǎng)站： 遠創(chuàng)人事考試平臺（yc.18jobs.com)。立即報名　 遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司2024年10月11日 

【國企招聘】海創(chuàng)公司、城更公司 、海新公司人員招聘公告

合肥海創(chuàng)城市運營管理有限公司（以下簡稱“海創(chuàng)公司”）、合肥瑤海區(qū)城市更新建設有限公司（以下簡稱“城更公司”）、合肥海新建設投資有限公司（以下簡稱“海新公司”）為合肥復興控股集團子公司。經(jīng)公司研究決定，現(xiàn)委托遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司公開招聘18名工作人員。現(xiàn)將有關(guān)事宜公告如下： 一、招聘原則 堅持面向社會，公開、平等、競爭、擇優(yōu)的原則。 二、招聘崗位 詳見附件:海創(chuàng)公司、城更公司 、海新公司人員招聘崗位表 三、招聘條件 （一）招聘對象除需符合招聘崗位要求條件外，且必須符合以下條件： 1.擁護中國共產(chǎn)黨的領導，熱愛社會主義，品行端正，具有較強的事業(yè)心和責任感，身心健康，能適應較大的工作壓力； 2.具備崗位所需的專業(yè)知識、文化素質(zhì)和業(yè)務能力，具備一定的組織協(xié)調(diào)能力； 3.組織紀律性強，無違法違紀行為； 4.身體健康，具備適應崗位要求的身體條件，符合崗位要求的年齡條件：（如30周歲及以下為“1993年10月及以后出生”；35周歲及以下為“1988年10月及以后出生”；40周歲及以下為“1983年10月及以后出生”） 5.崗位所需的其他條件。 崗位條件和要求中的“工作經(jīng)歷”，截止時間為2024年10月，足年計算。因工作單位變化而中斷時間的，其在不同單位工作的時間可以累計計算。在校學生在讀期間參加勤工儉學、實習等不視為工作經(jīng)歷。 （二）考生所學專業(yè)以畢業(yè)證書專業(yè)為準，不可以憑專業(yè)（學業(yè)）證書、結(jié)業(yè)證書、輔修證書、畢業(yè)證書上的輔修專業(yè)報考。畢業(yè)證書上專業(yè)后面帶括號，只能代表所學內(nèi)容有所涉及，不能認定為專業(yè)（教育部公布的“專業(yè)指導目錄”中自帶括號的除外），考生只能以括號以外的專業(yè)名稱報考相符合的崗位。 香港、澳門大學學歷，須經(jīng)國家教育部行政主管部門認可；國外學歷，要經(jīng)國家教育部相關(guān)部門學歷認證；上述人員同時須符合公告規(guī)定及崗位要求的報考資格條件。 有下列情形之一的人員，不得報考： 1.不符合招聘崗位條件要求的人員； 2.在校學生、未拿到畢業(yè)證書的應屆畢業(yè)生、現(xiàn)役軍人； 3.經(jīng)政府人力資源和社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦?nèi)的人員； 4.曾因犯罪受過刑事處罰的人員和曾被開除公職的人員、受到黨紀政紀處分期限未滿或者正在接受紀律審查的人員、處于刑事處罰期間或者正在接受司法調(diào)查尚未做出結(jié)論的人員； 5.凡兩次以上無故放棄體檢考察資格，公示后自動放棄錄用資格的人員； 6.法律規(guī)定不得參加報考或聘用的其他情形人員。 四、招聘程序 （一）個人報名 考生可選擇電腦端或手機端兩種路徑報名。電腦端請考生登錄遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)注冊會員即可報名；手機端考生需關(guān)注微信公眾號:遠創(chuàng)人才網(wǎng)—就業(yè)服務—人事招考欄目進行報名。新注冊及原注冊會員的考生需使用本人會員賬號報名。統(tǒng)一報名時間為2024年10月8日12:00至2024年10月14日15:00截止，逾期不再辦理。考生按要求如實、正確填寫報名信息，并上傳本人電子照片(近期免冠正面證件照)。考生所填信息必須與本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。網(wǎng)上資格審查僅對報名人員進行資格初審，不作為最終審核依據(jù)。資格審查工作貫穿公開招聘全過程，報考人員報名須真實、準確、有效地提供報考信息，凡弄虛作假或與應聘資格條件規(guī)定不符的，一經(jīng)查實，即取消考試、聘用等資格。 （二）資格初審 1.報考人員須于個人報名后24小時至10月15日15:00前登錄遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)查詢是否通過資格初審，通過資格初審的其他報考崗位人員（除物業(yè)項目經(jīng)理0909崗；物業(yè)維修主管0910崗）于10月16日15:00前通過遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)按規(guī)定繳納考試費用參加筆試，逾期視為自動放棄報考。已繳費但未參加考試應聘者，費用不做退回。 2.報名結(jié)束后，招聘計劃數(shù)與招聘崗位繳費人數(shù)的比例達到1:3的方可開考。未達到以上開考比例的，相應核減該崗位計劃數(shù)或取消該崗位，報名取消崗位的考生可在考試結(jié)束后申請退費。其它情況一律不予辦理退費。請考生慎重報考。 3.筆試準考證打印時間為2024年10月17日14:00至2024年10月18日23:00，請考生關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)。 （三）筆試 1.筆試時間：2024年10月19日（具體詳見筆試準考證）。 2.筆試采取閉卷形式進行，總分100分。 筆試主要考察考生運用專業(yè)知識和方法分析解決實際問題的能力。本次考試不指定參考資料和任何的培訓機構(gòu)。 筆試滿分100分，筆試成績設定最低分數(shù)線60分，考生未達到最低分數(shù)線的，不得進入下一環(huán)節(jié)。 3.筆試結(jié)束后5天內(nèi)在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公布成績。本公告發(fā)布后，如遇不可抗力等因素，筆試形式與其他信息再做相應調(diào)整。 （四）資格復審 根據(jù)筆試成績從高到低，按1:3比例（不足規(guī)定比例的按實際人數(shù)確定）進入資格復審環(huán)節(jié)，進入資格復審人員名單將在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)上公布。如最后一名分數(shù)相同，一并進入資格復審環(huán)節(jié)。 通過資格初審的（物業(yè)項目經(jīng)理0909崗；物業(yè)維修主管0910崗）報考人員直接進入資格復審。 被確定為資格復審的人員，需在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)上通知的時間內(nèi)攜帶以下材料： （1）網(wǎng)上打印的報名表1份； （2）1寸白底照片2張； （3）本人有效居民身份證原件及復印件2份； （4）畢業(yè)證書原件及復印件2份； （5）中國高等教育學生信息網(wǎng)(網(wǎng)址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份； （6）招聘崗位須要求的工作崗位經(jīng)驗證明: ①加蓋單位公章的工作證明或勞動合同原件及復印件1份，(能證明工作年限及工作崗位），提供其一即可； ②同時期社保繳費證明原件及復印件1份。 （7）招聘崗位要求的職稱證書及其他證明材料等原件及復印件1份； 凡出現(xiàn)以下任一情況的，即為資格復審不合格： （1）與報考條件不符的； （2）不能提供規(guī)定證件材料或虛假材料的； （3）不能在規(guī)定時間內(nèi)接受資格復審的。 資格復審不合格或放棄資格復審的取消面試資格，所空名額按筆試成績從高分到低分依次等額遞補一次。若出現(xiàn)筆試成績并列，同分人員均進入下一環(huán)節(jié)。 若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，被委托人除須提供考生審核材料外，還須攜帶由考生本人出具并簽字的書面委托書，以及被委托人的有效居民身份證原件及復印件。 資格復審時間、地點以遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公告為準。資格復審合格人員按規(guī)定繳納面試費用，并發(fā)放面試通知書。 （五）面試 1.考生攜帶面試通知書、本人有效身份證原件參加面試。因自身原因不能按時參加面試的人員，取消其資格，所空名額不再遞補。 2.本次考試采取半結(jié)構(gòu)化面試進行，重點考察入圍者的綜合素質(zhì)和臨場應變等能力,滿分100分，當場宣布分數(shù)(四舍五入，保留至小數(shù)點后兩位)。面試設定最低分數(shù)線70分，考生未達到最低分數(shù)線的，不得進入下一環(huán)節(jié)。 3.若某一崗位面試人員形不成競爭，其成績須達到所在考場面試平均分，方可進入下一環(huán)節(jié)。 4.面試時間、地點詳見面試通知書，關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)網(wǎng)站公告。 （六）確定初選人員 1.筆試成績與面試成績按4:6的權(quán)重合成計算考試總成績。按所報考崗位計劃數(shù)1:1的比例，從高分到低分確定初選人員名單。若出現(xiàn)總成績并列的，以面試成績從高分到低分決定取舍。 2.初選人員名單在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公布。 （七）政審考察 根據(jù)報考人員的考試總成績，按所報考崗位計劃數(shù)1:1的比例，從高分到低分確定進入考察人員名單。 考察工作由用人單位負責組織，相關(guān)部門參與，對考察對象的德、能、勤、績、廉情況及其業(yè)務水平與報考職位的適合程度進行實地考察，突出業(yè)務能力，深入考察道德品行，強化專業(yè)素養(yǎng)考察，注重考察工作實績，加強作風和廉政情況考察。 進入考察環(huán)節(jié)人員需提供本人戶籍所在地公安機關(guān)出具的《無犯罪記錄證明》，建議報考人員選擇線上辦理，報考人員可下載皖事通App進行線上辦理并打印（線上辦理路徑：公安服務---無犯罪記錄證明）。線下辦理需要提供介紹信的，可前往遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司（合肥市瑤海區(qū)明光路46號東方大廈5樓）領取。 （八）體檢 根據(jù)考察情況結(jié)果，符合報考崗位資格條件和要求的人選，確定進入體檢環(huán)節(jié)。體檢環(huán)節(jié)中，因個人放棄或體檢不合格造成崗位空缺的，在面試人選中按總成績從高分到低分依次等額遞補，若出現(xiàn)總成績并列的，以面試成績高低決定取舍。 體檢按《安徽省事業(yè)單位公開招聘工作人員體檢標準（試行）》相關(guān)規(guī)定文件執(zhí)行，體檢費用由考生自理。 （九）公示 體檢、政審考察均合格人員在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)上公示3天，公示無異議人員被確定為本次公開招聘的錄用人員。 五、聘用手續(xù)及待遇 （一）公示期滿后，公示無異議或雖有反映經(jīng)核查不影響聘用的人員，統(tǒng)一按照相關(guān)規(guī)定辦理聘用手續(xù)。被聘用人員應在規(guī)定的時間內(nèi)報到，未按時報到，又無正當理由逾期不上班者，視為自動放棄。 （二）試用期包括在聘用合同期限內(nèi)。試用期滿合格的，予以正式聘用；不合格的，取消聘用。合同期滿，經(jīng)考核不能勝任崗位者，不再簽訂聘用合同，終止聘用關(guān)系。 （三）享受國企待遇，按照國家法律規(guī)定享受企業(yè)職工保險待遇和住房公積金等福利性待遇；并根據(jù)全市經(jīng)濟發(fā)展水平、物業(yè)水平適時調(diào)整。 六、其他事項 （一）應聘人員對提交材料的真實性負責。 （二）資格審查資料原件當場返還，復印件等相關(guān)資料不予退還，本公司承諾對應聘人員所提供的所有信息保密。 （三）招考單位有權(quán)根據(jù)崗位需求變化及報名情況等因素，調(diào)整、取消或終止個別崗位的招考工作，并對本次招考享有最終解釋權(quán)。 （四）應聘人員要嚴格遵守招考紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關(guān)系。 （五）建立備選人才庫。對參加本次招聘并完成面試的所有考生進行登記造冊，招聘結(jié)束后，如有人員空缺，可依據(jù)相關(guān)程序，按照考生總成績從高分到低分擇優(yōu)補充，有效期半年。 （六）應聘人員須保持通訊暢通，及時關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)網(wǎng)站首頁-人事招考-通知公告，查看相關(guān)通知公告，逾期未按要求參加招聘有關(guān)程序的，視為自動放棄。 （七）根據(jù)皖價費〔2009〕118號文件，筆試費用45元/科，面試費用80元/人。 （八）咨詢電話： 遠創(chuàng)人力：0551—67102637/13033087751 服務監(jiān)督電話：0551-62240108 咨詢時間：周一至周五（上午8:30--11:30 ;下午14:30--17:30)。 （九）查詢網(wǎng)站： 遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)。 附件：《海創(chuàng)公司、城更公司、海新公司人員招聘崗位表》                                        立即報名 遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司 2024年10月8日

【國企招聘】合肥東部新中心建設投資有限公司2024年下半年公開招聘工作人員公告

合肥東部新中心建設投資有限公司（以下簡稱“東投公司”）成立于2019年9月，是由市區(qū)兩級出資組建成立的國有投資建設公司，公司注冊資本7.5億元。經(jīng)公司研究決定，現(xiàn)委托遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司公開招聘4名工作人員。現(xiàn)將有關(guān)事宜公告如下： 一、招聘原則 堅持面向社會，公開、平等、競爭、擇優(yōu)的原則，實行筆試與面試相結(jié)合的辦法進行。 二、招聘崗位 詳見附件：《東投公司2024年下半年招聘崗位計劃表》 三、招聘條件 （一）應聘人員應當具備以下基本條件： 1.擁護中國共產(chǎn)黨的領導，熱愛社會主義，品行端正，具有較強的事業(yè)心和責任感，身心健康，能適應較大的工作壓力； 2.具備崗位所需的專業(yè)知識、文化素質(zhì)和業(yè)務能力，具備一定的組織協(xié)調(diào)能力； 3.組織紀律性強，無違法違紀行為； 4.身體健康，具備適應崗位要求的身體條件，年齡30周歲及以下為“1993年10月1日及以后”，年齡35周歲及以下為“1988年10月1日及以后出生”； 5.崗位所需的其他條件。 崗位條件和要求中的“工作經(jīng)歷”，截止時間為2024年10月31日，足年計算。因工作單位變化而中斷時間的，其在不同單位工作的時間可以累計計算。在校學生在讀期間參加勤工儉學、實習等不視為工作經(jīng)歷。 （二）有下列情形之一的人員，不得報考： 1.不符合招聘崗位條件要求的人員； 2.在校學生、未拿到畢業(yè)證書的應屆畢業(yè)生、現(xiàn)役軍人； 3.經(jīng)政府人力資源和社會保障部門認定具有考試違紀行為且在?？计趦?nèi)的人員； 4.曾因犯罪受過刑事處罰的人員和曾被開除公職的人員、受到黨紀政紀處分期限未滿或者正在接受紀律審查的人員、處于刑事處罰期間或者正在接受司法調(diào)查尚未作出結(jié)論的人員；  5.法律規(guī)定不得參加報考或聘用的其他情形人員。 四、招聘程序 （一）個人報名 考生可選擇電腦端或手機端兩種路徑報名。電腦端請考生登錄遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)注冊會員即可報名；手機端考生需關(guān)注微信公眾號：遠創(chuàng)人才網(wǎng)—就業(yè)服務—人事招考欄目進行報名。新注冊及原注冊會員的考生需使用本人會員賬號報名。統(tǒng)一報名時間為2024年10月4日10:00至2024年10月8日16:00，逾期不再辦理?？忌匆笕鐚崱⒄_填寫報名信息，并上傳本人電子照片(近期免冠正面證件彩色照片，JPG格式，尺寸為295×413像素，大小為2.5CM*3.5CM)。網(wǎng)上資格審查僅對報名人員進行資格初審，不作為最終審核依據(jù)。資格審查工作貫穿公開招聘全過程，報考人員報名須真實、準確、有效地提供報考信息，凡弄虛作假或與應聘資格條件規(guī)定不符的，一經(jīng)查實，即取消考試、聘用等資格。每位報考人員限報一個崗位，不得重復使用本人同一有效居民身份證進行報名和參加考試。   （二）資格初審 1.報考人員須于個人報名后24小時至10月9日16:00前登錄遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)查詢是否通過資格初審，通過資格初審的報考人員于10月10日16:00前通過遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)按規(guī)定繳納考試費用，逾期視為自動放棄報考。已繳費但未參加考試應聘者，費用不做退回。 2.報名結(jié)束后，招聘崗位繳費人數(shù)大于招聘計劃數(shù)即可開考。未達到開考比例的，相應核減該崗位計劃數(shù)或取消該崗位，報名取消崗位的考生可在考試結(jié)束后申請退費。其它情況一律不予辦理退費。請考生慎重報考。 3.繳費成功的考生于2024年至10月12日9:00至2024年至10月12日23:00從遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)下載打印準考證，按準考證上指定的時間、地點，攜帶準考證和本人有效身份證參加筆試。逾期未打印的或未到考場參加考試的視為自動放棄。 （三）筆試 筆試采取閉卷形式進行，總分100分。筆試科目為《專業(yè)知識》，以上考試科目均不指定參考資料。 筆試結(jié)束后3天內(nèi)，在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公布筆試成績，按招聘計劃數(shù)1:5的比例（不足規(guī)定比例的按實際人數(shù)確定）進入資格復審，此環(huán)節(jié)設置最低分數(shù)線50分，從高分到低分確定資格復審人員（入圍最后一名如有多名考生筆試成績相同，則同時進入資格復審），并在遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公布資格復審人員名單、資格復審時間和地點。請持續(xù)關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)。 （四）資格復審 1.資格復審時，報考人員應提供以下證件、材料： （1）網(wǎng)上打印的報名表1份； （2）1寸白底照片2張； （3）本人有效居民身份證原件及復印件1份； （4）學歷（學位）證書原件及復印件1份； （5）中國高等教育學生信息網(wǎng)(網(wǎng)址：http://www.chsi.com.cn)下載打印《教育部學歷證書電子注冊備案表》或《中國高等教育學歷認證報告》1份； （6）報考崗位要求的相關(guān)證書原件及復印件和工作經(jīng)驗證明材料： ①加蓋單位公章的工作證明或勞動合同原件及復印件1份(能證明工作年限及工作崗位），提供其一即可； ②同時期社保繳費證明原件及復印件1份。 2.持中國香港、中國澳門大學學歷證書的人員，還須提供國家教育行政主管部門認可的證明；持國外學歷證書的人員，還須提供教育部相關(guān)部門學歷認證證書。 若本人不能親自前來辦理，可委托他人代為辦理，但必須由考生本人向委托人提供書面委托書，被委托人需攜帶個人有效身份證件原件及復印件。 3.凡出現(xiàn)以下任一情況的，即為資格復審不合格： （1）與報考條件不符的； （2）不能提供規(guī)定證件材料或虛假材料的； （3）不能在規(guī)定時間接受資格復審的。 資格復審不合格或放棄資格復審的取消面試資格，所空名額按筆試成績從高分到低分依次等額有效遞補。若出現(xiàn)筆試成績并列，同分人員均進入面試環(huán)節(jié)。 4.資格復審時間、地點以遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)網(wǎng)站公告為準。資格復審合格人員按規(guī)定繳納面試費用，并發(fā)放面試通知書。 （五）面試 1.考生攜帶面試通知書、本人有效身份證原件參加面試。因自身原因不能按時參加面試的人員，取消其資格，所空名額不再遞補。 2.采用半結(jié)構(gòu)化面試，主要考察應聘人員語言表達、邏輯思維、以及處理實際問題的能力，滿分100分(面試成績保留至小數(shù)點后兩位)。面試設定最低分數(shù)線60分，未達到最低分數(shù)線的考生，不予進入體檢和政審環(huán)節(jié)。 3.面試時間、地點詳見面試通知書，關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)網(wǎng)站公告。 （六）總成績 筆試成績與面試成績按5:5權(quán)重合成計算考試總成績，按崗位從高分到低分1:1等額確定下一環(huán)節(jié)人員名單。最后一名如有多名考生總成績相同的，按面試成績從高分到低分依次確定，進入下一環(huán)節(jié)人員名單通過遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)公布。 （七）體檢和考察 根據(jù)報考人員的考試總成績，按所報考崗位計劃數(shù)1:1的比例，從高分到低分確定進入考察人員名單。 考察工作由用人單位負責組織，相關(guān)部門參與，對考察對象的德、能、勤、績、廉情況及其業(yè)務水平與報考職位的適合程度進行實地考察，突出業(yè)務能力，深入考察道德品行，強化專業(yè)素養(yǎng)考察，注重考察工作實績，加強作風和廉政情況考察。 根據(jù)考察情況結(jié)果，符合報考崗位資格條件和要求的人選，確定進入體檢環(huán)節(jié)。體檢環(huán)節(jié)中，因個人放棄或體檢不合格造成崗位空缺的，根據(jù)報考人員的考試總成績?nèi)诉x中等額遞補，若出現(xiàn)總成績并列的，以面試成績高低決定取舍。 體檢標準參照有關(guān)入職體檢標準，體檢費用由考生自理。 進入考察環(huán)節(jié)人員需提供本人戶籍所在地公安機關(guān)出具的《無犯罪記錄證明》，建議報考人員選擇線上辦理，報考人員可下載皖事通App進行線上辦理并打?。ň€上辦理路徑：公安服務---無犯罪記錄證明）。線下辦理需要提供介紹信的，可前往遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司（合肥市瑤海區(qū)明光路46號東方大廈5樓）領取。 （八）公示 體檢、考察均合格人員經(jīng)過東投公司黨委集體研究確定擬聘人員，并在遠創(chuàng)人事考試平臺上進行公示，公示時間不少于3個工作日。公示無異議的，或者有舉報投訴經(jīng)查證不實的擬聘人員，辦理相關(guān)聘用手續(xù)。如有擬聘用人員在公示前放棄的經(jīng)公司黨委集體研究可按照上述規(guī)則遞補。 五、聘用手續(xù)及待遇 （一）公示期滿后，公示無異議或雖有反映經(jīng)核查不影響聘用的人員，統(tǒng)一按照相關(guān)規(guī)定辦理聘用手續(xù)。被聘用人員應在規(guī)定的時間內(nèi)報到，未按時報到，又無正當理由逾期不上班者，視為自動放棄。 （二）試用期包括在聘用合同期限內(nèi)。試用期滿合格的，予以正式聘用；不合格的，取消聘用。合同期滿，經(jīng)考核不能勝任崗位者，不再簽訂聘用合同，終止聘用關(guān)系。 （三）聘用人員待遇執(zhí)行東投公司薪酬標準，年薪不低于九萬（含社會保險、公積金個人部分）。 六、其他事項 （一）應聘人員對提交材料的真實性負責。 （二）報名資料恕不退還，本公司承諾對應聘人員所提供的所有信息保密。 （三）招聘單位有權(quán)根據(jù)崗位需求變化及報名情況等因素，調(diào)整、取消或終止個別崗位的招聘工作，并對本次招聘享有最終解釋權(quán)。 （四）應聘人員要嚴格遵守招聘紀律，不得弄虛作假，違者取消應聘資格，已錄用的解除勞動關(guān)系。 （五）建立備選人才庫。對參加本次招聘并完成面試的所有考生進行登記造冊，招聘結(jié)束后，如有人員空缺，可依據(jù)相關(guān)程序，按照考生總成績從高分到低分擇優(yōu)補充，有效期半年。 （六）應聘人員須保持通訊暢通，及時關(guān)注遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)網(wǎng)站首頁-人事招考-通知公告，查看相關(guān)通知公告，逾期未按要求參加招聘有關(guān)程序的，視為自動放棄。 （七）根據(jù)皖價費〔2009〕118號文件，筆試費用45元/科，面試費用80元/人。 （八）咨詢電話： 東投公司：0551-62811779  遠創(chuàng)人事考試平臺：0551-67102637/13033087751  服務監(jiān)督電話：0551-62240108 咨詢時間：工作日(上午8:30--12:00;下午14:30--17:30)。 （九）查詢網(wǎng)站: 遠創(chuàng)人事考試平臺(yc.18jobs.com)。 附件：《東投公司2024年下半年招聘崗位計劃表》 立即報名 遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司 2024年9月25日

安徽碳鑫科技有限公司招聘公告

安徽碳鑫科技有限公司是淮北礦業(yè)獨資子公司，公司現(xiàn)有三個項目，已投產(chǎn)的焦爐煤氣綜合利用項目、甲醇綜合利用項目和建設中的乙基胺項目。根據(jù)碳鑫科技發(fā)展需要，以專業(yè)需求為導向，拓展人才引進渠道，創(chuàng)新人才引進方式，計劃引進化工生產(chǎn)崗位成熟人才6人，具體情況如下： 一、招聘原則 堅持面向社會，公開、平等、競爭、擇優(yōu)的原則。 二、招聘崗位、人數(shù) 化工生產(chǎn)崗位6人 三、招聘條件 （一）招聘崗位條件： 1.年齡40周歲（1984年9月1日及以后出生）以下，特別優(yōu)秀者可適當放寬； 2.大專及以上文化程度，化工、機電等理工類相關(guān)專業(yè)； 3.從事煤化工裝置工作8年及以上，曾參與過裝置的吹掃、單機試車、開停車等環(huán)節(jié)，經(jīng)歷過異常工況處置和裝置開停車過程，擁有豐富的化工相關(guān)裝置生產(chǎn)技術(shù)管理經(jīng)驗，具備組織處理突發(fā)事件能力； 4.從事過粉煤氣化裝置現(xiàn)場安全施工管理及管線設備質(zhì)量驗收，操作方案的編寫及審查，OTS仿真系統(tǒng)的編寫及測試，DCS/SIS系統(tǒng)的畫面修改等工作經(jīng)歷的優(yōu)先； 5.對低溫甲醇洗、PSA、CO/H2深冷分離、透平離心壓縮機組熟練操作且具有4年及以上甲醇班長或技術(shù)崗位經(jīng)歷的優(yōu)先。 （二）除需符合招聘崗位要求條件外，且必須符合以下條件： 1.擁護中國共產(chǎn)黨的領導，熱愛社會主義，品行端正，具有較強的事業(yè)心和責任感，身心健康，能適應較大的工作壓力； 2.組織紀律性強，無違法違紀行為； 3.身體健康，具備適應崗位要求的身體條件； 4.崗位所需的其他條件。 （三）有下列情形之一的人員，不得報考： 1.淮北礦業(yè)集團在冊職工； 2.淮北礦業(yè)集團及其控股公司2022年1月1日以來解除勞動合同的人員； 3.淮北礦業(yè)集團委托煤電技師學院培養(yǎng)的在?！坝唵伟唷睂W員； 4.法律規(guī)定不得參加報考或聘用的其他情形人員。 四、招聘程序 （一）報名 考生可選擇電腦端或手機端兩種路徑報名。請考生登錄招考云(www.ch12333.com)注冊賬號即可報名。統(tǒng)一報名時間為2024年9月23日10:00至2024年9月27日14:00截止?？忌匆笕鐚崱⒄_填寫報名信息，并上傳本人電子照片(近期免冠正面證件照)?？忌钚畔⒈仨毰c本人實際情況、招聘條件和所報考崗位資格條件要求一致并真實無誤。網(wǎng)上資格審查僅對報名人員進行資格初審，不作為最終審核依據(jù)。資格審查工作貫穿公開招聘全過程，凡弄虛作假或與應聘資格條件規(guī)定不符的，一經(jīng)查實，即取消考試、聘用等資格。 （二）資格初審 報考人員須于個人報名后24小時至9月27日18:00前登錄招考云(www.ch12333.com)查詢是否通過資格初審。審核結(jié)束后，崗位的招聘計劃數(shù)與審核通過人數(shù)比例原則上不得低于1:3，若出現(xiàn)未達到規(guī)定比例時，可按照實際報考人數(shù)組織筆試（但設定筆試最低控制合格分數(shù)線，筆試成績達不到60分的，不得進入下一個環(huán)節(jié)）；若崗位出現(xiàn)無人符合條件報名成功，則取消該崗位招聘計劃并予以公告。 通過資格初審的報考人員于9月28日10:00-9月28日15:00在招考云(www.ch12333.com)-個人中心打印測試通知書。 （三）測試 測試環(huán)節(jié)分為筆試及面試，先進行筆試后進行面試。主要測試應聘人員的綜合素質(zhì)、實踐能力和適崗程度等方面。筆試結(jié)束后，從高分到低分按招聘計劃1:3比例確定當天面試人員（不足規(guī)定比例的按實際人數(shù)確定，最后一名成績并列者，均入圍參加面試）。 測試具體時間和地點，另行通知。 （四）考察與體檢 筆試成績與面試成績按4:6權(quán)重合成計算測試成績。根據(jù)測試成績由高到低排名，按照招聘計劃人數(shù)1:1確定考察對象并參加體檢，如測試成績并列者，按面試成績靠前者確定。 （五）研究決定、公示與聘用 考察對象體檢合格后，經(jīng)研究確定擬聘用人選，對擬聘用人選進行公示，公示期5個工作日。公示無異議的，按有關(guān)規(guī)定辦理錄用手續(xù)，并簽訂勞動合同。 五、薪酬福利待遇 薪酬福利待遇按照安徽碳鑫科技有限公司薪酬福利標準執(zhí)行。 六、咨詢電話 報名技術(shù)：0551-67102637/13033087751 咨詢時間:周一至周五(上午8:30--12:00;下午14:30--17:30)。 立即報名 安徽碳鑫科技有限公司 2024年9月22日 

瑤海區(qū)2023年公開招聘新任中小學教師 項目圓滿完成！

2023年7月，遠創(chuàng)人力資源集團受瑤海區(qū)人力資源和社會保障局委托，負責組織實施瑤海區(qū)2023年公開招聘新任中小學教師這一重大任務。經(jīng)過筆試和資格復審，最終確定了小學教師382名和中學教師225名進入面試環(huán)節(jié)。在7月15日和7月16日，小學組教師和中學組教師分別進行了面試。本次面試采用考官外聘、現(xiàn)場抽號抽題、現(xiàn)場無生上課、現(xiàn)場打分的方式進行。面試分數(shù)當場向考生公布并由考生簽名確認。標準化考場設置了候考室、準備室和面試室，各崗位工作人員緊密配合、無縫銜接，確保了現(xiàn)場秩序井然和考風考紀優(yōu)良。經(jīng)過筆試和面試的篩選，最終入圍的小學組教師176名和中學組教師91名于7月20日早上6點分別在瑤海區(qū)教育體育局機關(guān)大院內(nèi)和瑤海區(qū)明光路46號東方大廈集合，并統(tǒng)一乘車前往體檢醫(yī)院。

遠創(chuàng)人力資源集團承辦合肥市第 14 屆“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目征集大賽暨第二屆創(chuàng)業(yè)安徽大賽合肥市瑤海區(qū)選拔賽

8月14日上午，合肥市第 14 屆“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目征集大賽暨第二屆創(chuàng)業(yè)安徽大賽合肥市瑤海區(qū)選拔賽在瑤海區(qū)民生中心大廈檔案館1樓會議室成功舉辦。本次大賽由合肥市瑤海區(qū)人力資源和社會保障局主辦，合肥市瑤海區(qū)百幫創(chuàng)業(yè)服務中心承辦，遠創(chuàng)人力資源管理集團有限公司協(xié)辦。合肥市人力資源和社會保障局就業(yè)促進和失業(yè)保險處處長葉學強，瑤海區(qū)人力資源和社會保障局局長張建寧等有關(guān)領導蒞臨活動現(xiàn)場。創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽以路演、評比的方式開展，旨在征集遴選一批創(chuàng)新性、示范性、引領性、社會價值和落地意愿強的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目和產(chǎn)品，共11個項目參賽。經(jīng)過專家評審，最終6個項目脫穎而出，分獲一、二、三等獎，將推薦進入市級復賽。此次大賽為不同領域、各具代表性的創(chuàng)業(yè)人才和團隊提供了良好的展示平臺，遠創(chuàng)人力資源集團也將持續(xù)提供高質(zhì)量高水平的服務，助力我市“雙創(chuàng)”工作順利開展！就業(yè)服務中心供稿

合肥市公安局瑤海分局2023年警務輔助人員招聘工作圓滿完成

2023年7月，遠創(chuàng)人力資源集團受合肥市公安局瑤海分局委托，負責組織實施瑤海區(qū)公安局輔警的招聘工作。據(jù)統(tǒng)計，此次輔警招聘公告發(fā)布后，共有530人報名。經(jīng)過報名初審、筆試、資格復審、體能測試、面試以及體檢政審等一系列環(huán)節(jié)層層篩選后，最終錄取60人進入公安的隊伍當中。招錄考核期間，集團人事考試中心高度重視此次輔警招聘工作，嚴格按照輔警招錄工作的相關(guān)規(guī)定，制定了嚴密、完善、科學的招錄方案。招錄程序規(guī)范、監(jiān)督到位，整個考核過程公開透明，做到了公平競爭、擇優(yōu)錄取。7月26日，資格復審合格的164名考生參加了體能測試。體能測試包括兩個項目：10米*4往返跑和女子800米（男子1000米）。這些項目全面檢驗了考生的速度、力量和耐力等身體素質(zhì)。體能測試過程中，考生們?nèi)σ愿?，揮灑汗水；考試結(jié)束后，考官們認真評分并如實記錄成績。8月5日上午8點，面試環(huán)節(jié)在遠創(chuàng)人力資源集團總部舉行，共有118名考生參加面試。考官們嚴謹認真，公平公正；考生們也準備充分，回答流利。8月14日，經(jīng)過筆試、體測、面試的一系列嚴格篩選后，最終總成績合格的60名考生在合肥市濱湖醫(yī)院進行了集中體檢。經(jīng)過體檢，確定了最終錄用的人員，此次輔警招聘工作順利完成。人事考試中心供稿

遠創(chuàng)人力資源集團承辦第二屆創(chuàng)業(yè)安徽大賽潁上賽區(qū)選拔賽！

為深入推進創(chuàng)業(yè)安徽行動，持續(xù)擴大創(chuàng)業(yè)安徽大賽品牌影響力，吸引高水平創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)團隊和項目在皖落地，進一步營造濃厚創(chuàng)業(yè)氛圍，2023年8月15日，在潁上縣舉辦了2023年第二屆創(chuàng)業(yè)安徽大賽潁上賽區(qū)選拔賽。大賽由潁上縣人力資源和社會保障局主辦，潁上縣發(fā)展改革委、潁上縣科技局、潁上縣經(jīng)濟和信息化局、潁上縣財政局、潁上縣市場監(jiān)管局協(xié)辦，潁上縣公共就業(yè)管理中心、潁上技工學校、遠創(chuàng)人力資源集團承辦。潁上縣人力資源和社會保障局副局長楊亮進行大賽致辭，希望參賽的各位選手賽出風采、賽出水平、賽出成績，為進一步推動潁上的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新工作做出積極的貢獻！本次大賽以“創(chuàng)業(yè)助您成就夢想  潁上與您一起成長”為主題，比賽現(xiàn)場，選手們精彩答辯，將項目的創(chuàng)新點、核心競爭力、市場前景等進行了全面詮釋，充分展現(xiàn)了選手們敢于拼搏、勇立潮頭的精神風貌。評審專家秉承“公開、公平、公正”的評審原則為每個參賽項目進行綜合打分，并現(xiàn)場公布最終得分。經(jīng)過激烈角逐和比拼，最終評選出一、二、三等獎、優(yōu)秀獎及優(yōu)秀組織獎若干。以賽造勢、以賽聚才、以賽興業(yè)。此次大賽不僅激發(fā)了潁上人才創(chuàng)新創(chuàng)造活力，也有力助推了潁上創(chuàng)業(yè)工作向縱深發(fā)展，在更寬領域、更深層次推進潁上創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，為潁上縣經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻更大的力量。

云南：發(fā)放穩(wěn)崗返還資金超5億元

從云南省人力資源和社會保障廳獲悉：云南省人力資源社會保障系統(tǒng)提早部署、精準發(fā)放、快速落實，在6至8月集中審核發(fā)放穩(wěn)崗返還資金。截至目前，全省已發(fā)放穩(wěn)崗返還資金5.22億元，惠及企業(yè)和經(jīng)營主體7.6萬戶。據(jù)了解，今年穩(wěn)崗返還政策實行“免申即享”和自主申請相結(jié)合的經(jīng)辦模式，勞務派遣單位也可享受穩(wěn)崗返還資金。人力資源社會保障部門通過大數(shù)據(jù)比對，初步篩查擬符合政策條件的參保企業(yè)，非勞務派遣單位“免申即享”，經(jīng)確認后直接將資金返還至企業(yè)對公賬戶或繳納社會保險費的賬戶，無須主動申報也能獲得相應補貼；符合享受條件的勞務派遣單位，經(jīng)辦機構(gòu)主動聯(lián)系，指導其申請、分配和使用穩(wěn)崗返還資金。通過經(jīng)辦服務的優(yōu)化升級，減輕企業(yè)辦事成本，實現(xiàn)穩(wěn)崗返還政策“應返盡返、應享盡享”。此外，云南省繼續(xù)通過降費政策為企業(yè)紓困減負，今年1至8月，全省通過階段性降低失業(yè)保險費率，累計為參保單位和個人降低失業(yè)保險繳費負擔19.57億元。

甘肅張掖：穩(wěn)步推進第三代社會保障卡發(fā)行工作

為實現(xiàn)社會保障卡在社保服務、就業(yè)和人力資源服務、就醫(yī)購藥、交通出行、文化體驗等居民服務領域的應用，全面提升社會保障卡服務水平，構(gòu)建以社會保障卡為載體的居民服務“一卡通”服務體系，今年5月，按照省人社廳統(tǒng)一安排部署，甘肅省張掖市人社局聯(lián)合市內(nèi)多家發(fā)卡合作銀行，堅持“平穩(wěn)過渡、發(fā)用并重”的原則，采用就近辦、網(wǎng)上辦、上門辦等方式，通過系統(tǒng)功能驗測、經(jīng)辦操作培訓、即時制卡網(wǎng)點建設改造、制發(fā)卡終端設備升級等措施，發(fā)行啟用第三代社會保障卡。城鄉(xiāng)居民可自愿到就近網(wǎng)點申領和補換卡，也可通過各級政務服務網(wǎng)、甘肅人社公共服務平臺等線上渠道在線申領和補換卡。截至目前，已依托建設銀行、農(nóng)業(yè)銀行、工商銀行、中國銀行、農(nóng)商銀行、郵儲銀行、甘肅銀行和蘭州銀行等8家合作銀行建立即時制卡網(wǎng)點133家，發(fā)行第三代社會保障卡2萬余張。第三代社會保障卡承接了第二代社會保障卡原有的待遇查詢、就醫(yī)結(jié)算、金融支付等全部應用，新增了“非接觸式”讀卡用卡功能，升級了加密算法、加載了數(shù)字證書、擴展了芯片容量，支持“多卡融合、一卡通用”，場景應用更加多元，操作使用更加便捷，安全防護更加嚴密。

四川寶興：“四提升” 打造“暖心社?！?/h3>

近年來，四川省寶興縣人社局始終牢固樹立以人民為中心的發(fā)展理念，在推進數(shù)字化建設、優(yōu)化服務流程、增強政策宣傳、建立反饋機制等方面持續(xù)發(fā)力，著力打造群眾滿意的“暖心社?！?，促進養(yǎng)老保險服務提質(zhì)增效，推動社保事業(yè)高質(zhì)量可持續(xù)發(fā)展。推進數(shù)字化轉(zhuǎn)型，提升服務效率。利用“互聯(lián)網(wǎng)+”，推動線上服務平臺建設，實現(xiàn)養(yǎng)老保險、進度查詢與結(jié)果反饋等業(yè)務在線辦理，推行“一網(wǎng)通辦”“跨省通辦”等便民舉措，推動“高效辦成一件事”落地落實，持續(xù)提升社保服務利企便民水平，更好賦能數(shù)字經(jīng)濟，服務社會發(fā)展。精簡業(yè)務流程，提升服務方式。按照“極簡辦、集成辦、全域辦”要求，實行“一套材料、一次告知、一表申請”，為企業(yè)和群眾提供線上線下辦事引導服務。大力壓減申報材料、證明材料，強化部門間的資料共享、數(shù)據(jù)核查和協(xié)調(diào)辦理，實行“一鏈辦理、事項聯(lián)辦”。強化政策宣傳，提升知曉率。以走村入戶、入企、現(xiàn)場宣傳等方式，宣傳養(yǎng)老保險政策，采用通俗易懂的語言，確保每位群眾都能準確理解政策，提升群眾對全民參保工作的認知度和配合度，引導未參保人員主動參保，參保人員按時續(xù)保。建立反饋機制，提升滿意度。暢通群眾反映渠道，通過設置意見箱、開展?jié)M意度調(diào)查等方式，主動收集企業(yè)和辦事群眾對窗口服務的建議和意見，及時響應訴求，確保企業(yè)和群眾“求助有門、受助及時”，倒逼窗口提高辦事效率和服務質(zhì)量，促進公眾信任度和群眾滿意度不斷提升。

湖北襄陽：聚焦標準化建設 人社服務提質(zhì)升級

今年以來，湖北省襄陽市人社局圍繞“政務服務領先”工作導向，以“促創(chuàng)新、保效能”為主線，大力推動政務服務線上線下融合發(fā)展、“高效辦成一件事”改革落地。利用該市業(yè)務融合、流程融合、數(shù)據(jù)融合、服務融合等方面的成果優(yōu)勢，推動人社政務服務再提速，助力企業(yè)發(fā)展，便利群眾生活。以“高效”為起點，推動實現(xiàn)線上線下融合“易辦”一是數(shù)據(jù)賦能，打造一網(wǎng)通辦。依托國家、省一體化政務服務平臺數(shù)據(jù)賦能，推進現(xiàn)有8個“免申即享”事項迭代升級，新增1個社保卡支持退休人員公積金提取“免申即享”事項；通過操作指南、卡通漫畫、公眾號等方式加大“政策通”平臺上線宣傳及兌現(xiàn)公示力度，讓利企便民政策和服務精準直達。實現(xiàn)政務導航全市全覆蓋、升級5G視頻幫辦功能、地圖導辦、制作20個動畫引辦、預約快辦、視頻幫辦、客服智辦服務模式，7類“一件事”可一次提交，多端獲取，有效解決企業(yè)群眾辦事多點登錄，來回跑動的問題。二是流程優(yōu)化，啟用智慧平臺。協(xié)調(diào)大數(shù)據(jù)局、信息中心啟用智慧云平臺,對暫無系統(tǒng)支撐或前后臺對接不暢的事項，通過智慧云平臺輔助推送、有效解決窗口受理辦件“系統(tǒng)推、不掉件”。聚焦高頻事項和重點領域，打造主題集成服務場景，從“以部門為中心”向“以事項為中心”轉(zhuǎn)變，材料一次性提交，事務一次性辦結(jié)，辦理環(huán)節(jié)壓縮60%以上，審核時間壓縮50%以上，審核材料減少50%左右，跑動次數(shù)基本實現(xiàn)“零跑動”，有效破解企業(yè)群眾面臨的辦事難、慢、繁問題。三是“串并集成”創(chuàng)新服務模式。制定《進駐大廳人社政務服務事項清單（2024版）》、《進駐大廳人社政務服務“串并集成”事項清單》，重構(gòu)跨部門辦理業(yè)務流程，優(yōu)化前后置環(huán)節(jié)，將“一窗通辦”“一網(wǎng)通辦”“通崗通審”和服務事項進行“串并集成”，服務事項“應進盡進”，新增“串并集成”主題事項11個，極大地滿足企業(yè)和群眾辦事多元化、個性化、便捷化的服務需求。以“串聯(lián)辦”“并聯(lián)辦”“集成辦”“跨域辦”為重點，實現(xiàn)“多表合一、一表申請”“一套材料、一次提交”，推動人社服務模式創(chuàng)新優(yōu)化。以“辦成”為目標，推動實現(xiàn)線上線下融合“快辦”一是“襄陽特色”標準化。成立標準化專班，建立襄陽市人社公共服務標準化人才庫，邀請省標院專家組織召開綜合試點研討會，加強標準化工作的組織領導、制定特色地方標準，制定標準培訓計劃、建立人才選拔機制、強化實踐應用、落實激勵機制。2024年2月，以谷城縣人社局申報的國家級基層和諧勞動關(guān)系公共服務站點綜合標準化試點成功獲批，該項目是湖北省唯一，8月，襄陽市人社局再次獲批城鎮(zhèn)企業(yè)職工養(yǎng)老保險待遇發(fā)放、公共招聘服務2項省級標準化試點項目。二是“全域通辦”集成化。在人社大廳設立“高效辦成一件事”綜合受理窗口，實行“一表申請、一窗受理、綜合服務”，截至目前，全市人社“一件事”綜合窗口共辦理業(yè)務35406件。同時，依托“襄十隨神”“一件事一次辦”“辦不成事”反映窗口，受理企業(yè)群眾咨詢、投訴、求助、建議等各類訴求，為企業(yè)群眾“一件事”辦理提供兜底服務，完成第一批22項高頻、面廣、問題多的“一件事”高效辦理。三是“一表申請”簡約化。將“一件事”中涉及的所有政務服務事項申請表進行整合簡化，形成“一件事”事項聯(lián)合辦理登記表，企業(yè)可根據(jù)實際辦事需求在“一件事”主題套餐服務清單上進行勾選確認，企業(yè)一表申請、專員全程跟辦，全方位提供自由組合主題套餐服務。比如“退休一件事”，過去辦退休需要填寫13張表，現(xiàn)在一張表可以辦理人社、醫(yī)保、公積金等多項業(yè)務。以“事項”為遵循，推動實現(xiàn)線上線下融合“好辦”一是線上線下深度融合。線下辦事“只進一門”、線上辦事“只進一網(wǎng)”、自助辦事“一機辦理”、回應訴求“一線應答”，形成“一門一網(wǎng)一機一線”多級覆蓋、多渠道融合的人社服務體系。提升“網(wǎng)上辦”“掌上辦”“自助辦”事項占比、實際網(wǎng)辦率提升95%以上。二是提升網(wǎng)上服務能力。線上依托湖北省政務服務平臺，推動服務事項和應用“應接盡接、應上盡上”，持續(xù)提升人社服務“一網(wǎng)通辦”能力水平，推動政務服務事項網(wǎng)上辦、掌上辦和自助辦。聯(lián)合稅務部門開展進企業(yè)、進社區(qū)、進商圈、進園區(qū)線下活動50場次，參訓企業(yè)2500余家，發(fā)放宣傳單3000余份，引導企業(yè)群眾“云端解讀”更加高校便捷。三是完善幫辦代辦機制。建立幫辦代辦服務團隊，提供“一對一”事項常態(tài)化全流程精準服務，幫助辦事群眾和企業(yè)進行表格填寫、網(wǎng)上申報、手機注冊、電子文件上傳及全程網(wǎng)辦等服務，進行保姆式“一對一”貼心代辦，先后幫助2100余家企業(yè)完成了公司參保登記、退休審批、失業(yè)金申領、稅務繳費等手續(xù)10289件，從“最多跑一次”邁向“一次辦好”，實現(xiàn)了幫辦代辦“走心”，便民利民“升級”。

全國各省、自治區(qū)、直轄市最低工資標準情況（截至2024年10月1日）

全國各省、自治區(qū)、直轄市最低工資標準情況單位：元 注：本表數(shù)據(jù)時間截至2024年10月1日。

山東濟寧：調(diào)整工傷保險有關(guān)待遇

近日，山東省濟寧市任城區(qū)按照山東省人力資源和社會保障廳、省財政廳《關(guān)于2024年調(diào)整一級至四級工傷職工傷殘津貼、生活護理費和工亡職工供養(yǎng)親屬撫恤金標準的通知》要求，自2024年1月1日起，繼續(xù)提高一級至四級工傷職工傷殘津貼、生活護理費和工亡職工供養(yǎng)親屬撫恤金標準。    此次調(diào)整范圍為，2023年12月31日前，領取傷殘津貼的一級至四級工傷職工、經(jīng)批準領取生活護理費的工傷職工和領取供養(yǎng)親屬撫恤金的工亡職工（含一級至四級傷殘職工退休后領取基本養(yǎng)老金期間死亡人員）供養(yǎng)親屬。對符合條件的一級至四級工傷職工，每人每月分別增加155元、146元、138元、129元的傷殘津貼。生活完全不能自理的、生活大部分不能自理的、生活部分不能自理的工傷職工的護理費每人每月分別為3680元、2944元、2208元。供養(yǎng)親屬撫恤金也同時進行了調(diào)整，工亡職工配偶每人每月增加55元，其他供養(yǎng)親屬每人每月增加41元，孤寡老人或者孤兒在上述標準的基礎上每人每月再增加14元。該項政策事關(guān)工傷職工和因工死亡職工供養(yǎng)親屬的切身利益，任城區(qū)人社局積極抓好落實，截止目前為全區(qū)符合調(diào)資標準的工傷職工和工亡職工供養(yǎng)親屬完成調(diào)資181人，補發(fā)待遇10.23萬元，確保各項待遇于2024年9月底前落實到位。此次增加工傷保險三項定期待遇是2005年以來連續(xù)第20次調(diào)整，能夠更好地保障和改善一至四級工傷職工和工亡職工供養(yǎng)親屬基本生活。

山東濟寧：精準推進企業(yè)養(yǎng)老保險擴面提量

今年以來，山東省濟寧市泗水縣人社局緊緊圍繞全民參保精準擴面工作重點，務實舉措、精準施策，持續(xù)開展企業(yè)職工養(yǎng)老保險擴面提量行動，不斷擴大社會保險覆蓋范圍。截至目前，全縣新增企業(yè)職工養(yǎng)老保險2211人，實收企業(yè)養(yǎng)老保險征繳金額3.43億元。一是強化部門聯(lián)動，精準摸清底數(shù)。積極與稅務部門對接，建立常態(tài)化數(shù)據(jù)信息共享機制，通過數(shù)據(jù)對比未參保單位信息確定未參保企業(yè)名單，充分挖掘企業(yè)擴面資源。同時，積極與交通運輸、郵政管理、衛(wèi)生健康等部門溝通對接，全面摸排大貨車司機、外賣員、快遞小哥等新業(yè)態(tài)從業(yè)人員信息，建立擴面提量資源臺賬。二是聚焦應保盡保，精準制定措施。對照臺賬，開展社保繳費基數(shù)核實工作，核實結(jié)果作為核定企業(yè)社保費的重要參考；對個別未足額繳納社保費、侵害企業(yè)職工利益的企業(yè)，依法進行社?；鶖?shù)稽核工作，督促依法參保；對督促無效的企業(yè)聯(lián)合勞動監(jiān)察部門進行依法整改。對未參保或中斷繳費人員逐一開展入戶宣傳，積極引導及時參保續(xù)保。三是深化政策宣傳，精準提升質(zhì)效。采取線上線下相結(jié)合的方式，線上通過短信、微信群、抖音直播等渠道，線下通過發(fā)放政策明白紙，結(jié)合“三進”行動，深入村莊（社區(qū)）、上門走訪等現(xiàn)身說教方式進行全方位的政策宣傳，切實讓參保企業(yè)職工、新業(yè)態(tài)從業(yè)人員、個體工商戶等群眾體會多繳多得的好處，自覺主動參保，切實提升對社保工作的獲得感和滿意度。

湖北十堰：探索社會保險數(shù)字擴面新路徑

為推動社保高質(zhì)量擴面，湖北省十堰市以數(shù)據(jù)為基礎，打通數(shù)據(jù)壁壘、構(gòu)建數(shù)據(jù)鏈條，深挖數(shù)據(jù)價值，走出一條數(shù)字擴面新路徑。數(shù)字倉庫鎖定對象。挖掘擴面潛力，建立參保擴面重點人群數(shù)據(jù)庫。通過比對跨部門數(shù)據(jù)、篩查社保業(yè)務數(shù)據(jù)，找出正常納稅未參保的用人單位、新開工未參保的建設項目、新成立的用人單位、未參保的新業(yè)態(tài)從業(yè)人員以及臨近退休繳費滿10年未滿15年的靈活就業(yè)人員，為高質(zhì)量擴面提供數(shù)據(jù)支撐。數(shù)字鏈條跟進服務。構(gòu)建企業(yè)及新業(yè)態(tài)從業(yè)人員數(shù)字擴面鏈條，形成“數(shù)據(jù)找人-宣傳引導-服務跟進”工作閉環(huán)。串聯(lián)企業(yè)注冊、納稅和參保數(shù)據(jù)，確定企業(yè)存續(xù)狀態(tài)、經(jīng)營狀況，通過短信、電話、上門服務、發(fā)放稽核提醒函等方式，動員引導“漏保”企業(yè)依法辦理社會保險參保登記，實現(xiàn)企業(yè)登記環(huán)節(jié)動員參保全覆蓋。鏈接新業(yè)態(tài)從業(yè)人員、社保參保繳費和“一標三實”數(shù)據(jù)，對漏保、斷保人員精準畫像、精確定位，通過舉辦座談會、茶話會、院場會等方式，在宣傳政策的同時現(xiàn)場幫助群眾辦理參保登記及繳費業(yè)務，全力動員新業(yè)態(tài)從業(yè)人員參保、續(xù)保。數(shù)字地圖清晰指引。繪制全民參保數(shù)字地圖，為全市協(xié)同擴面提供清晰指引。開發(fā)人社數(shù)據(jù)回流應用服務系統(tǒng)，設置社會保險整體參保情況、新增參保單位情況、新參保人員情況、建設項目參保情況等八類數(shù)據(jù)統(tǒng)計模塊，形成“一屏觀全域、一鍵匯數(shù)據(jù)、一網(wǎng)統(tǒng)全局”的數(shù)據(jù)應用體系，“地圖式”清晰呈現(xiàn)全市全民參保、城鎮(zhèn)職工養(yǎng)老保險和城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險參保占比等情況，按月調(diào)度全市擴面工作進度，并根據(jù)調(diào)度情況及時提醒督促各縣（市、區(qū)）做好各項工作，穩(wěn)步推進參保人數(shù)“量”的增長和參保結(jié)構(gòu)“質(zhì)”的優(yōu)化。

HR:人在職場，忠于事，誠于己，信于人

       職場如戰(zhàn)場，沒有永遠的朋友，只有永恒的利益。       在職場中立足，不需要夾在太多的個人感情，而要做到“忠于事、誠于己、信于人?！闭覝柿俗约旱墓?jié)奏，一切才能按部就班、有條不紊。       01       忠于事。       在其位，謀其政。       一個人應該扮演好他的各種“角色”，在家庭中，是為人子女，為人夫妻，為人父母，不同年齡階段，使命和任務大有不同；在職場上，是員工，也是潛在的領導。每擔任一個不同的角色，都應有與之相配合的能力、素質(zhì)和業(yè)績。       唯有忠于崗位，才能底氣滿滿地勝任崗位，創(chuàng)造“沒有金剛鉆，不攬瓷器活”的個人傳奇。       當一個人開始主動想辦法，去適應崗位，去創(chuàng)造業(yè)績時，不管一開始如何糟糕，都將是成功的一半，堅持下去，不斷修整方向，勝利的天平便會向一直努力的人傾斜。       《論語》中講述了子張問子夏關(guān)于“何為忠誠”的故事。       子張問孔子說，令尹子文幾次擔任宰相，沒有表露出高興的臉色。幾次被罷免，也沒有表現(xiàn)出怨恨的神色。每次免職時，他一定把自己與舊日的一切政令公務都告訴新任的宰相。這樣的人怎么樣呢？孔子說：“夠得上忠??！”       人在職場，忠于事，便是立足之本。       如同令尹子文，身在職場打拼的人，浮浮沉沉、起起落落是常態(tài)，不管成敗，始終將手頭工作做好，在交接的時候，讓任何一個后任者，都不會覺得是個“爛攤子”，這本身就是一個了不起的成就。久而久之，“做事靠譜”的好口碑也就傳播開來，即便在當下不被看重，但那份耀眼的光芒是任何人都掩藏不住的。       反之，若勝則驕，敗則餒，便很難從低谷中掙脫出來，也很難從一個高峰攀上另一個高峰。       就像我們身邊，那個努力了很長一段時間卻并未得到提拔的大姐，此后，非但不再熱心地不分內(nèi)分外，就連分內(nèi)的工作也敷衍了事。雖然此前領導覺得有愧于她，但等到下次再有機會來臨時，這位大姐糟糕的表現(xiàn)，實在難以服眾，只能再次錯過了。       “忠于事”其實就是告訴人們，但問耕耘，莫問收獲，如此，才能始終問心無愧，坦蕩自如。       02       誠于己。       《論語》中記載了“孔子入太廟，每事問”的行為。       孔子作為祭祀的禮儀官員，心中對于祭祀太廟的種種儀軌早就爛熟于心，但他還是虛心地“每事問”，在別人看來，這是“不懂禮儀”的表現(xiàn)，但在孔子看來，這卻是“遵循禮儀”的必選動作。       這種遵從內(nèi)心的想法去做事的人，就是“誠于己”?？雌饋?，似乎與眾人格格不入，但卻是立足于職場的關(guān)鍵所在。       被譽為“經(jīng)營之圣”的稻盛和夫，在入職第一份工作時，面臨的是一家即將倒閉的陶瓷廠，長期發(fā)不出工資，同事們紛紛跳槽，他也盤算著另謀高就。但家里人得知此事后，狠狠批評了他的浮躁和輕狂。由此，稻盛和夫決定沉下心來做事。為了研發(fā)新產(chǎn)品，他不惜將床鋪搬到了實驗室，爭分奪秒、全神貫注地從事新品研發(fā)，終于研制出了一款適用于當時的暢銷產(chǎn)品，不僅扭虧為盈，也奠定了一個品牌的根基。       職場上，每個人看起來都是上班下班，做的工作也大同小異。但多年以后，有人脫穎而出，有人還在原地踏步，根源或許就在于，有人始終聽從了內(nèi)心的指引，沿著自己設定的目標篤定前行，有人卻總在隨波逐流，最后迷失了自己。       03       信于人。       秦朝末年，流傳一句話：“得黃金百，不如得季布一諾。”原來，楚地有一個叫季布的人，性情耿直，為人俠義好助。只要是他答應過的事情，無論有多大困難，都設法辦到，受到大家的贊揚。楚漢之爭時，他獻計項羽，多次挫敗劉邦。劉邦建立漢朝后，重金懸賞捉拿季布，季布因為人正直且行俠仗義，而被人搭救，不僅幸免于難，后來還成為了漢朝大將。       可見，一個對他人講求信義的人，其實是為自己鋪下了一條可靠的退路。       不經(jīng)意的舉手之勞，抑或是費盡周折幫助他人達成心愿，這就是“付出”的過程。事情雖有大小，但情誼不分深淺，付出的真心、辛勞和汗水，總會讓人銘記于心。哪怕有的人對此置之不理，但更多的人，會銘記這份美好，且在適宜的時機，回饋這份美好。       這便是職場中的“投之以木桃，報之以瓊瑤?！蹦切┫嗷シ龀诌^的人，終會在此后的歲月里，惺惺相惜，相互照應。哪怕人前表現(xiàn)得和周圍人一樣，但在關(guān)鍵時刻，總會相互拉一把。       04       結(jié)束語：       人在職場，打拼幾十年，必須不斷與人周旋，才能擁有立足之地。       忠于事，誠于己，信于人，做到了這幾點，再差也差不到哪里去。

HR:炎炎夏日，職場人如何遠離“情緒中暑”？

       “手上活壓了一堆，可就是不想干?！边@幾天，市民楊女士總是有些莫名煩躁，對工作怎么也提不起興致來。要問具體是什么原因，卻也說不上來。       每逢夏季高溫天氣，職場人“鬧情緒”的比例總會增多。專家認為，夏季由于天氣原因，很多人都會感覺心里煩躁，特別是上班一族，每天要應對強大的工作壓力，還要忍受天氣帶來的負面情緒，加之夏季日照時間長，日出時間早，很多人睡眠缺乏，會被動早醒，睡眠不足，從而導致精神不振，出現(xiàn)“心理罷工”的現(xiàn)象，也就是“情緒中暑”了。       然而身在職場，工作不是想不干就能不干的。炎炎夏日，我們又該如何遠離“情緒中暑”呢？       夏季“心理罷工”頻繁       所謂“心理罷工”，是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。在職場上，員工有“心理罷工”的情緒時，會拖到不能再拖的時候才會著手去做他們不得不完成的工作，并且拒絕在工作中貢獻全力，做出最好的業(yè)績。       “其實我也知道自己這些情緒不對，可改變不了?！睏钆空f，她的性格是比較內(nèi)向的，但所從事的工作卻需要不斷地和不同的陌生人打交道，這讓她感覺痛苦，“平時情緒還好些，想想能有現(xiàn)在這樣一份工作已經(jīng)挺不錯的了，人要知足，所以也不停地勉勵自己，給自己打氣，讓自己試著改變。但一到夏天，可能是由于天氣熱吧，加之工作始終有不盡如人意的地方，消極的情緒就容易堆積，情緒平復所需的時間也越來越長。”       楊女士的現(xiàn)象，并不是個例。網(wǎng)上曾經(jīng)有一個“職場心理罷工大調(diào)查”的在線投票，結(jié)果顯示，有51%的職場人會經(jīng)常出現(xiàn)“心理罷工”，每年有1-2次“心理罷工”現(xiàn)象的占到24%，僅有9%的人表示從來沒有出現(xiàn)過“心理罷工”。       從事會計工作的季先生告訴記者，他的工作比較單調(diào)、枯燥，每天日復一日幾乎相同內(nèi)容的工作，讓他對工作失去激情，尤其是夏天，工作效率明顯不如以前高，“上午精神還飽滿一些，但是一到下午就感覺到煩躁，尤其是對著一堆的數(shù)據(jù)、票據(jù)，就想早點下班”。       網(wǎng)上的投票結(jié)果顯示，當出現(xiàn)“心理罷工”現(xiàn)象時，有33%的人選擇了頻繁抱怨，做跳槽打算；9%的人會選擇向親人、朋友傾訴，尋求支持；有11%的人選擇轉(zhuǎn)移視角，豐富業(yè)余生活；有7%的人選擇任其罷工，順其自然；還有33%的人選擇努力調(diào)整心態(tài)。       自我暗示應對心情煩躁       “上班族的‘心理罷工’多是由職業(yè)倦怠引發(fā)的，尤其在夏天，容易在工作重壓之下體驗到身心疲憊，能量被耗盡的感覺。當這種感覺出現(xiàn)時，就是在提醒職場人，需要休息了?！睆氖氯肆Y源管理的李女士告訴記者，如今各個行業(yè)競爭壓力都很大，職場人出現(xiàn)消極負面的心態(tài)并不鮮見，大家不需要對這個話題諱莫如深，可以坦率地承認它、接受它，適當?shù)亟o自己放個假，調(diào)整一下。       李女士建議，當出現(xiàn)職業(yè)倦怠時，可以和朋友或家人一起度個假，暫時離開工作場所，或減少在工作地點停留的時間，通過換個環(huán)境這樣的方式，尋找新的工作靈感，煥發(fā)出新的工作熱情和希望。       “最近工作任務特別多，大家都忙得腳不沾地，我想請假卻又不好意思請假?！闭幱凇扒榫w中暑”期的小何，也想通過短暫的出門旅游，讓自己調(diào)整一下心態(tài)，可理智又告訴她，此時不是請假的好時機，這讓她心情更加郁悶。       “其實對工作的突然倦怠，都是因為心理健康的失衡引起的。”對于小何這樣的情況，心理專家認為，小何首先要做的，是積極的自我心理暗示，而不是深陷在負面情緒當中。首先，告訴自己，高溫天氣總會過去，其次，在飲食上，少吃容易上火的辛辣食物。此外，還要學會裝扮自己的辦公環(huán)境，如換上翠綠色的窗簾，養(yǎng)些綠植，將辦公室打掃干凈等。每天中午還可以睡個午覺，如果條件不允許睡午覺，也可以每天靜心4-5分鐘。       多維度尋找職業(yè)興奮點       盡管天氣炎熱，市民劉女士仍每天中午抽出一個小時，到舞蹈房練舞。大汗淋漓過后，下午的工作時間，劉女士總是特別有干勁。       丁先生則喜歡游泳，每天下午下班后第一件事就是直奔健身房?！爸灰砩蠜]應酬，我就去游泳，即減肥又涼快，一舉兩得?！倍∠壬f，以往夏天總是悶在空調(diào)房里，覺得外面太熱，一步都不想多走，現(xiàn)在每天運動出出汗，反而感覺身子輕松許多，工作的狀態(tài)也好了很多。       一到晚上，市區(qū)各個體育場所的運動場地上，打羽毛球的人也日益增多。在媒體工作的周先生，每天都和朋友一起來打羽毛球。周先生說，職場人多做運動，不僅能鍛煉身體、保持健康，還有益放松身心，釋放工作壓力。       “職場人應該利用業(yè)余時間多做健身運動，或者養(yǎng)養(yǎng)花、喝喝茶，給生活加點‘料’，雖然改變不了工作性質(zhì)和時間，卻可以改變自己的心態(tài)，讓自己做個精神豐富的職場達人?！睂＜冶硎?，要破除職業(yè)倦怠的“魔咒”，就必須找準自己的職業(yè)興奮點，比如張弛有度的生活，或者通過充電來增加自身的業(yè)務能力，也可以養(yǎng)成制定工作日程表的習慣，盡量使工作時間縮短，提高工作效率等等。當然，如果對當前的工作完全沒了興趣，那就需要重新評估自己的職業(yè)定位，在專業(yè)機構(gòu)的幫助下，重新選擇自己的職業(yè)方向。

HR:如何提升職場成就感？

讀者來問您好，我是一個對工作很認真的人，總喜歡第一時間完成領導布置的任務，也不好意思拒絕其他同事幫忙的要求，基本上照單全收。可是大家似乎習慣性讓我多分擔工作，我也很煩，可是不知道該怎么表達？山西 溫浩專家心解溫浩你好：職場中有不少跟你一樣的人，做事情兢兢業(yè)業(yè)，對領導的安排、同事的請求也總是全盤接受，不擅長拒絕別人，往往忙到最后吃力不討好，手中的活越積越多，甚至連自己的本職工作都無法按質(zhì)按量完成，成了職場里的“工具人”。這些職場中的“老好人”，做事總是一味忍讓，不是不懂拒絕，而是不敢拒絕，生怕因為拒絕得罪他人，影響日后的相處。他們希望所有的人都喜歡自己，總是為了討好大家而主動幫別人做事。幫了別人，但是心里只有無限委屈，沒有助人為樂的真實成就感。在職場相處或生活中與人交往時，要把握職場相處原則，守好自己的底線，做老實人而不是“老好人”。首先要學會委婉拒絕別人。如果做什么事都因為“不敢拒絕”就全盤接受，那么時間越久，別人只會覺得你根本不會說“不”，自然而然就讓你幫忙。自信一點，學會委婉地拒絕別人，比如說“我現(xiàn)在有點忙，可能沒法幫你”“這個我不太會，怕出錯給你帶來麻煩”等等。其次需要把握工作的輕重緩急。無論何時把自己的工作放在第一位，做好自己的工作最重要。當你被同時安排多個任務時，遵循事情輕重緩急原則進行處理；如果自己無法拿捏輕重，向直屬領導匯報自己目前的工作內(nèi)容，試著向領導征求建議。最后，一定要堅守自己的原則底線。小事可以“糊涂”，但原則性問題必須堅守底線。積極樹立鮮明的是非觀，對錯分明，用隨和的語氣講出鮮明的是非觀，同樣不會失去朋友。溝通過程中要把“理”字放到第一位，而不是針對某個人，同樣也會得到尊重。此外要注意提升自身硬實力。在職場如果你沒有實力和能力，再好的人也很難真正得到尊重。有時候，“老好人”實際上是能力不足的體現(xiàn)。適當提升自己的能力，學會一些提高工作效率的小技能，當你的個人能力得到提升，自然會受到別人的重視。希望你勇敢地說“不”，不斷提升自己，實現(xiàn)有價值的職場人生。

HR:職場人身體受煎熬，健康飲食有6招

熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”，過上看似時髦的生活時，你是否了解到，我們的身體正備受煎熬？本期，《生命時報》特邀權(quán)威專家，為六大族群的營養(yǎng)健康支招。受訪專家：中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授 范志紅北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)師 顧中一夜貓族補鈣鎂睡得香按理說，人的一生中有近1/3的時間應在睡眠中度過，成人每天應保證7~8小時睡眠時長。但生活中很多人由于種種原因習慣熬夜，或是想睡卻睡不著，籠統(tǒng)來說，這兩類人都屬于“夜貓族”。睡眠不足可能導致諸多健康隱患：免疫力下降，易患疾??；生物鐘不規(guī)律可能增加患癌風險；熬夜的疲憊讓人難以抵御高糖、高脂食物的誘惑，容易肥胖；工作效率降低，從而進一步擠占睡眠時間。營養(yǎng)指導：顧中一建議，熬夜前最好以水果、面包、清粥和小菜充饑，別用含大量油鹽的泡面填飽肚子；主動吃點B族維生素，利于緩解疲勞；提神飲料以綠茶為宜，不要太濃。長期熬夜者應補充“量少質(zhì)高”的蛋白質(zhì)、脂肪和B族維生素食物，比如牛奶、牛肉、豬肉、魚肉、豆類等，也可吃點核桃、大棗、桂圓、花生等堅果，能幫人應對疲勞；補充維生素A也很重要，推薦適量多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等食物。時常失眠怎么辦？范志紅建議，如睡眠障礙突出，最好就診排查疾病。在飲食上應注意以下幾點：1.晚餐早點吃，避免辛辣、油膩的食物，減輕消化系統(tǒng)負擔的同時，也能降低身體興奮程度；2.下午4點后別喝濃茶和咖啡；3.缺乏鈣和鎂可能導致睡眠問題，應足量食用牛奶、綠葉菜、堅果、豆類等富含這兩種礦物質(zhì)的食物；4.維生素B6等攝入不足也會導致失眠，應適量多吃富含B族維生素的粗糧和果蔬。 兩位專家均指出，每天做半小時運動、睡前1小時關(guān)閉電子設備、創(chuàng)造黑暗的睡眠環(huán)境、睡前用溫水泡腳，也能幫人們克服失眠?！c餐族少選煎炸多蒸煮估計很多人已經(jīng)記不得多少天沒做過飯了。如今很多人都是“廚房絕緣體”，叫外賣也好、下館子也罷，就是不在家自己做飯。在外就餐時，美味菜肴往往采用煎、炒、炸等不健康烹調(diào)方式，鹽、雞精、色素用得也多，長期這么吃，肥胖、高脂血癥、慢性胃腸炎等難免找上門來。營養(yǎng)指導：顧中一建議，在外就餐應挑選清潔、衛(wèi)生的就餐環(huán)境，少點煎炸菜品，多吃蒸煮菜品，還要保證食物豐富多樣；用餐時，應先吃主食再吃菜，主食可增加飽腹感，減少高脂菜肴的攝入，必要時可用白水涮去菜肴上的芡汁和油脂；考慮飲食結(jié)構(gòu)不合理，長期在外就餐者可每日服用1粒復合營養(yǎng)補充劑?！鴰э堊鍌淙齻€耐熱飯盒為了節(jié)省，也為吃得順口些，很多人上班時喜歡自己帶飯當午餐。自帶午餐有優(yōu)勢也有弊端，優(yōu)點是食材內(nèi)容可控、質(zhì)量高，可加入粗糧、豆類、薯類等點餐時很難吃到的健康食材，油脂質(zhì)量好，油鹽用量也能自己掌握；缺點是很多辦公室沒有冰箱，微生物可能在飯菜中繁殖，增加鬧肚子的風險。營養(yǎng)指導：范志紅建議，需準備3個能耐熱又密封的飯盒，使用前先用沸水燙洗飯盒里外，盡量殺死細菌。食材分配上，一個飯盒裝主食，最好粗細搭配，比如半份米飯加一塊蒸紅薯；一個飯盒裝需要加熱的菜肴，葷素比例為1∶2，注意選擇適合多次加熱的蔬菜，比如豆角、茄子、番茄、南瓜、蘑菇、胡蘿卜等；一個飯盒裝水果或涼菜，涼菜最好多加醋、姜汁和大蒜泥，能起到抑菌作用。需要提醒的是，飯盒應該在不燙手時放進冰箱保存?！鴳曜逯魇呈卟瞬荒苌偻砩蠎暌殉蔀楹芏嗳说摹肮ぷ鳌眱?nèi)容之一，飯桌上不能放松地吃飯，而是琢磨如何拉關(guān)系、做生意、還人情。在這種精神壓力較大的狀態(tài)下，消化道供血減少，消化吸收能力隨之下降，容易導致胃腸潰瘍。另外，應酬飲食的通病在于蛋白質(zhì)和脂肪過剩，谷類和膳食纖維缺乏，再加上邊吃邊說，很難控制食量，容易誘發(fā)肥胖。營養(yǎng)指導：范志紅建議，首先，應減少不必要的應酬；其次，早點上主食，邊吃飯邊吃菜，主食選擇上盡量避免炒粉、麻團、擔擔面、蔥花酥餅等高油高鹽主食，多把紅薯、紫薯、芋頭、南瓜、甜玉米等雜糧作為主食，既能讓餐桌豐富起來，又能補充膳食纖維；再次，富含膳食纖維的香菇、木耳、豌豆、蒜薹、蘆筍、菠菜、西蘭花等蔬菜，必須在桌上占有一席之地，能增加腸道活力，清理因長期應酬堆積在腸中的廢物；最后，席間應自覺少吃油膩食物，用豆?jié){、酸奶等替代酒類和甜飲料，應酬后的日子里盡量飲食清淡，多吃果蔬、粗糧和豆類?！运刈宥鼓萄a優(yōu)質(zhì)蛋白為穿上一件心愛的衣服，或追求一些飲食風尚，很多人不管是紅肉、白肉，能不吃就不吃，只有蔬果才入他們的法眼。這些“吃素族”們有點極端，雖然素食對預防心血管病、癌癥等有益，但嚴格素食者鈣、鋅、鐵和維生素D等很難攝取充足，更不用說維生素B12等幾乎只在動物食物中才存在的營養(yǎng)素。因此，很多“吃素族”們?nèi)菀灼＞敕α?、皮膚和頭發(fā)缺乏光澤。營養(yǎng)指導：顧中一指出，即使是素食者，每日也需吃下300克以上牛奶或酸奶，100克以上豆制品，300克以上全麥面包、饅頭或薯類，500克以上深綠色蔬菜，300克以上水果。在此基礎上，還要再來一把巴旦木、核桃等堅果，就可滿足大部分營養(yǎng)需求。值得提醒的是，對女性來說，鐵是非常重要的營養(yǎng)元素，相比植物中的鐵，動物中更易被人體吸收，因此，最好適當攝入牛肉、雞胗等肉類。▲宅人族吃點蘑菇補維D生活中有這么一群“宅人族”，習慣在家呆著，不愿接觸社會，作息時間不規(guī)律、缺乏戶外運動、用電腦時間過長等不良習慣，漸漸讓他們的身材變得臃腫、眼鏡變得越來越厚。宅人們習慣邊看視頻邊吃飯，注意力被畫面吸引，很容易不自覺地吃下很多食物，長期下去容易發(fā)胖。另外，眼睛長時間盯著屏幕，還會消耗大量維生素A；再加上缺少戶外活動，人體難以合成充足維生素D；飲食難有保障，常是方便面搭配甜飲料度日……精神不振、大量脫發(fā)等問題在所難免。營養(yǎng)指導：顧中一給出了以下建議：1.宅人們應注意膳食平衡、規(guī)律用餐，不能饑一頓飽一頓，三餐吃足谷類、蔬果、肉類、豆類和奶類；2.主動攝入富含胡蘿卜素和維生素A的食物，比如動物肝臟，以及芒果、紅薯、胡蘿卜等橙紅色果蔬，有助于緩解眼睛干澀、疲勞；3.曬太陽是補充維生素D的最佳方式，宅人一族應多去陽臺曬一曬，還可增加雞蛋、蘑菇、海產(chǎn)品、全脂奶制品等富含維生素D食物的攝入。